Bien que toute forme d’exercice soit bonne pour vous, de récentes études ont démontré que c’est l’exercice vigoureux, celui qui fait suer et qui essouffle, qui a le plus d’effets bénéfiques sur la santé.
Ça tombe bien, parce qu’on a l’activité parfaite pour vous : nous organisons, en collaboration avec le gym Anytime Fitness du boulevard, un mois complet de bootcamp au Parc des Amériques!
Tous les samedis du mois de mai (les 2, 9, 16, 23 et 30) de 10h à 11h, les entraîneurs d’Anytime vont vous faire sauter, skipper, cruncher, pousser, tirer… et répéter!
On vous promet que vous allez suer et être en forme pour l’été.
Inscrivez-vous en écrivant à plateaumontyoyal@anytimefitness.com.
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1er février
HALTE PIÉTONNE
18 MAI - 15 OCT